Este post es breve, pero dedicado de corazón. Te deseo las mejores navidades del mundo, incluso si no te parece una época especial, y crees que debería haber más amor todos los días, porque tú eres una persona hecha de amor, y haces que todos los días sean especiales.
Gracias por ser tú, espero que recibas mucho amor y mucho afecto, y sobre todo, muchas sonrisas...
Un abrazo largo largo, de los que me gustan :-)
PD: Si quieres, no te olvides de dar de comer a los peces!
viernes, 25 de diciembre de 2009
jueves, 3 de diciembre de 2009
¿Dar a todo el mundo hasta el límite de tus fuerzas?
En esta vida cada uno viene a trabajarse cosas diferentes.
Hay quien es demasiado agresivo y le gustaría controlarse, hay quien se piensa las cosas demasiado antes de actuar y siente que pierde oportunidades, y hay quien desearía ser menos emotivo y sufrir menos en su vida, entre muchas otras cosas.
Pero uno de los trabajos más arduos, y al que se han tenido que enfrentar muchas personas que conozco, entre ellas muchas mujeres, es al tema de PONER LÍMITES A LA HORA DE DAR.
Creo que dar es un acto maravilloso, que nos pone en contacto con nuestra naturaleza más genuina, el amor. Y creo que dar es precísamente eso, un acto de amor que se debe dar cuando surge de lo más profundo de nuestro ser, y nos sentimos plenos sólo por el hecho de tratar de aportar algo a otra persona.
Pero también creo que muchas veces algunas personas nos encontramos con que tenemos un bonito programa metido en el cerebro mediante nuestras experiencias y contactos en la vida, que se parece a la frase "TIENES que HACER ESTO por esta persona, porque ES LO CORRECTO".
Y tras mucha experiencia en seguir ese programa y no hacerlo, he elegido creer que LA MEJOR MANERA DE DAR es sólo CUANDO ME HAGA SENTIR BIEN Y MANTENGA MI ENERGÍA Y MI ALEGRÍA.
Y para eso hace falta ser un buen oyente de uno mismo y de las necesidades propias, lo cual se puede entrenar de muchas formas, entre ellas nuestra guía emocional, o el simple ensayo-error de la metodología científica de toda la vida, pero con precisiones.
Creo que si damos POR AMOR, sintiendo placer en vez de sensacion de deuda, estaremos tan llenos de energía que podremos DAR MÁS Y MÁS...
Se que puede interpretarse de forma amplia, y por eso espero vuestros comentarios, en el Blog o en persona.
Abrazos y Sonrisas
Hay quien es demasiado agresivo y le gustaría controlarse, hay quien se piensa las cosas demasiado antes de actuar y siente que pierde oportunidades, y hay quien desearía ser menos emotivo y sufrir menos en su vida, entre muchas otras cosas.
Pero uno de los trabajos más arduos, y al que se han tenido que enfrentar muchas personas que conozco, entre ellas muchas mujeres, es al tema de PONER LÍMITES A LA HORA DE DAR.
Creo que dar es un acto maravilloso, que nos pone en contacto con nuestra naturaleza más genuina, el amor. Y creo que dar es precísamente eso, un acto de amor que se debe dar cuando surge de lo más profundo de nuestro ser, y nos sentimos plenos sólo por el hecho de tratar de aportar algo a otra persona.
Pero también creo que muchas veces algunas personas nos encontramos con que tenemos un bonito programa metido en el cerebro mediante nuestras experiencias y contactos en la vida, que se parece a la frase "TIENES que HACER ESTO por esta persona, porque ES LO CORRECTO".
Y tras mucha experiencia en seguir ese programa y no hacerlo, he elegido creer que LA MEJOR MANERA DE DAR es sólo CUANDO ME HAGA SENTIR BIEN Y MANTENGA MI ENERGÍA Y MI ALEGRÍA.
Y para eso hace falta ser un buen oyente de uno mismo y de las necesidades propias, lo cual se puede entrenar de muchas formas, entre ellas nuestra guía emocional, o el simple ensayo-error de la metodología científica de toda la vida, pero con precisiones.
Creo que si damos POR AMOR, sintiendo placer en vez de sensacion de deuda, estaremos tan llenos de energía que podremos DAR MÁS Y MÁS...
Se que puede interpretarse de forma amplia, y por eso espero vuestros comentarios, en el Blog o en persona.
Abrazos y Sonrisas
martes, 10 de noviembre de 2009
TODO EL MUNDO TIENE MIEDO
Esto es una cita del libro "Manual del guerrero de la luz" de Paulo Coelho, espero que la disfrutes:
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El guerrero de la luz lo sabe: todo el mundo tiene miedo de todo el mundo.
Este miedo generalmente se manifiesta de dos maneras: a través de la agresividad o a través de la sumisión. Son aspectos del mismo problema.
Por eso, cuando está delante de alguien que le inspira temor, el guerrero se acuerda de que el otro tiene las mismas inseguridades que él, pasó por obstáculos parecidos, vivió los mismos problemas.
Pero está sabiendo manejar mejor la situación. ¿Por qué? Porque él utiliza el miedo como motor, y no como un freno.
Entonces el guerrero aprende del adversario, y actúa de la misma forma.
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El guerrero de la luz lo sabe: todo el mundo tiene miedo de todo el mundo.
Este miedo generalmente se manifiesta de dos maneras: a través de la agresividad o a través de la sumisión. Son aspectos del mismo problema.
Por eso, cuando está delante de alguien que le inspira temor, el guerrero se acuerda de que el otro tiene las mismas inseguridades que él, pasó por obstáculos parecidos, vivió los mismos problemas.
Pero está sabiendo manejar mejor la situación. ¿Por qué? Porque él utiliza el miedo como motor, y no como un freno.
Entonces el guerrero aprende del adversario, y actúa de la misma forma.
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lunes, 9 de noviembre de 2009
10 formas geniales de desengancharse del futuro (parte2)
PERFECCIONA EL PRESENTE.
Cuando tu vida no es como te gustaría que fuera, lo primero que tendemos a hacer es fijar una meta para un futuro mejor. No está mal, pero si utilizaras la misma energía y perfeccionaras el presente ahora mismo, probablemente atraerías un futuro mejor en lugar de intentar alcanzarlo. Un acercamiento muy diferente. La idea es que un futuro mejor te encontrará cuando hayas hecho lo mejor del presente que se te ofrece. El presente es un maestro increible; el futuro es un seductor.
Thomas Leonard
Cuando tu vida no es como te gustaría que fuera, lo primero que tendemos a hacer es fijar una meta para un futuro mejor. No está mal, pero si utilizaras la misma energía y perfeccionaras el presente ahora mismo, probablemente atraerías un futuro mejor en lugar de intentar alcanzarlo. Un acercamiento muy diferente. La idea es que un futuro mejor te encontrará cuando hayas hecho lo mejor del presente que se te ofrece. El presente es un maestro increible; el futuro es un seductor.
Thomas Leonard
viernes, 23 de octubre de 2009
10 formas geniales de desengancharse del futuro (parte1)
Éste es el primer post dedicado a Thomas Leonard, gran Coach de EEUU, del cual sus amigos dijeron al morir "Dios necesitaba un coach, y se ha llevado al mejor".
Voy a traducir (a mi manera) algunos de sus textos que tienen como título "Top 10 Ways to Unhook from the Future" que me parecen muy ilustrativos y sugerentes:
1- Abandonar las metas que seducen.
Todos tenemos cosas que queremos alcanzar o adquirir, y no hay nada malo en ello. Pero cuando este tipo de metas nos excitan hasta el punto que nos apasiona más el futuro que el dia de hoy, es fácil meterse en problemas. Tanto si es el objetivo casarse, conseguir un millón de dólares, cambiar el mundo o llegar a ser alguien, este tipo de metas pueden llevarnos a recorrer una senda seductora donde el futuro es mucho más interesante que el presente. Como resultado, pierdes el presente, que es donde se encuentran los auténticos regalos.
Voy a traducir (a mi manera) algunos de sus textos que tienen como título "Top 10 Ways to Unhook from the Future" que me parecen muy ilustrativos y sugerentes:
1- Abandonar las metas que seducen.
Todos tenemos cosas que queremos alcanzar o adquirir, y no hay nada malo en ello. Pero cuando este tipo de metas nos excitan hasta el punto que nos apasiona más el futuro que el dia de hoy, es fácil meterse en problemas. Tanto si es el objetivo casarse, conseguir un millón de dólares, cambiar el mundo o llegar a ser alguien, este tipo de metas pueden llevarnos a recorrer una senda seductora donde el futuro es mucho más interesante que el presente. Como resultado, pierdes el presente, que es donde se encuentran los auténticos regalos.
jueves, 8 de octubre de 2009
La autotrascendencia no es un retroceso al yo meramente ecológico
Estoy leyendo un libro fantástico, del que si puedo colgaré algunos fragmentos: "SEXO, ECOLOGIA, ESPIRITUALIDAD", de Ken Wilber. He aquí una cita suya de Schopenhauer:
"Cuando uno ya no está centrado en el Dónde, el Cuándo, el Por qué y el Para qué de las cosas, sino que está sólo en el Qué, y deja pasar todos los pensamientos abstractos, conceptos intelectuales y conciencia sobre ellas, entonces pone toda la fuerza del propio espíritu en el acto de percibir, se absorbe en él y permite que toda su conciencia se llene de una tranquila contemplación del objeto natural que está inmediatamente presente - sea un paisaje, un árbol, una piedra, un edificio, o cualquier otra cosa en absoluto; perdiéndose real y y totalmente en el objeto: olvidando la propia individualidad, la propia voluntad, y permaneciendo allí como puro sujeto, un espejo limpio del objeto- como si sólo el objeto estuviera presente, sin que nadie lo mirara, hasta el punto que uno no podría distinguir el observador del hecho de observar, [entonces] los dos se han vuelto uno..."
"Cuando uno ya no está centrado en el Dónde, el Cuándo, el Por qué y el Para qué de las cosas, sino que está sólo en el Qué, y deja pasar todos los pensamientos abstractos, conceptos intelectuales y conciencia sobre ellas, entonces pone toda la fuerza del propio espíritu en el acto de percibir, se absorbe en él y permite que toda su conciencia se llene de una tranquila contemplación del objeto natural que está inmediatamente presente - sea un paisaje, un árbol, una piedra, un edificio, o cualquier otra cosa en absoluto; perdiéndose real y y totalmente en el objeto: olvidando la propia individualidad, la propia voluntad, y permaneciendo allí como puro sujeto, un espejo limpio del objeto- como si sólo el objeto estuviera presente, sin que nadie lo mirara, hasta el punto que uno no podría distinguir el observador del hecho de observar, [entonces] los dos se han vuelto uno..."
miércoles, 7 de octubre de 2009
LOS PECES, QUE BONITOS!
Ya se que tal vez no sea el post más profundo, pero estoy empezando, y no puedo resistirlo... ¿Habéis visto los peces de colores de la derecha? ¡Les tiras comida y van! Son como esas pequeñas cosas que hacen la vida un poco más bonita... :-)
martes, 6 de octubre de 2009
LA FELICIDAD NUNCA SE VA
La felicidad no tiene contrapuesto porque nunca se pierde, puede estar oscurecida, pero nunca se va, porque tú eres felicidad. La felicidad es tu esencia, tu estado natural, y por ello, cuando algo se interpone la oscurece, y sufres por miedo a perderla.
Te sientes mal porque ansías aquello que eres.
Es el apego a las cosas que crees que te proporcionan felicidad,
es lo que te hace sufrir. No has de apegarte a ninguna cosa ni a ninguna persona ni aún a tu madre, porque el apego es miedo y el miedo es un impedimento para amar.
El responsable de tus enfados eres tú, pues aunque el otro haya provocado el conflicto, el apego y no el conflicto es lo que te hace sufrir.
Es el miedo a la imagen que el otro haya podido hacer de ti, miedo a perder su amor, miedo a tener que reconocer que es una imagen la que dices amar, y miedo a que la imagen de ti, la que tú sueñas que él tenga de ti, se rompa.
Todo tiempo es un impedimento para que al amor surja. Y el miedo no es algo innato sino aprendido. El miedo es provocado por lo que no existe. Tienes miedo porque te sientes amenazado por algo que ha registrado la memoria. Todo hecho que has vivido con angustias, por unas ideas que te metieron, queda registrado dentro de ti, y sale como alarma en cada situación que te lo recuerda.
No es la nueva situación la que le llena de inseguridad, sino el recuerdo de otras situaciones, que te contaron o que has vivido con una angustia que no has sabido resolver.
Si despiertas a esto, y puedes observarlo claramente, recordando su origen, el miedo no se volverá a producir, porque eliminarás el recuerdo.
Anthony de Mello
Te sientes mal porque ansías aquello que eres.
Es el apego a las cosas que crees que te proporcionan felicidad,
es lo que te hace sufrir. No has de apegarte a ninguna cosa ni a ninguna persona ni aún a tu madre, porque el apego es miedo y el miedo es un impedimento para amar.
El responsable de tus enfados eres tú, pues aunque el otro haya provocado el conflicto, el apego y no el conflicto es lo que te hace sufrir.
Es el miedo a la imagen que el otro haya podido hacer de ti, miedo a perder su amor, miedo a tener que reconocer que es una imagen la que dices amar, y miedo a que la imagen de ti, la que tú sueñas que él tenga de ti, se rompa.
Todo tiempo es un impedimento para que al amor surja. Y el miedo no es algo innato sino aprendido. El miedo es provocado por lo que no existe. Tienes miedo porque te sientes amenazado por algo que ha registrado la memoria. Todo hecho que has vivido con angustias, por unas ideas que te metieron, queda registrado dentro de ti, y sale como alarma en cada situación que te lo recuerda.
No es la nueva situación la que le llena de inseguridad, sino el recuerdo de otras situaciones, que te contaron o que has vivido con una angustia que no has sabido resolver.
Si despiertas a esto, y puedes observarlo claramente, recordando su origen, el miedo no se volverá a producir, porque eliminarás el recuerdo.
Anthony de Mello
lunes, 21 de septiembre de 2009
Te doy la bienvenida a mis pensamientos...
¡Hola!
Aquí comienza mi andadura en el mundo del blog, no me lo había planteado hasta hace muy poco, y espero conseguir algo bonito. Voy a tratar de expresar a través de pequeños textos lo que pienso, mi visión del mundo, mis experiencias, y sobre todo, lo que me aportaís todas las personas que me voy encontrando en mi camino, aunque no siempre lo sepáis o en ocasiones ni yo mismo me dé cuenta.
Gracias por ayudarme a dar el paso, y como dijo Lao Tsé:
"Un árbol enorme crece de un tierno retoño. Un camino de mil pasos comienza con un solo paso"
Aquí comienza mi andadura en el mundo del blog, no me lo había planteado hasta hace muy poco, y espero conseguir algo bonito. Voy a tratar de expresar a través de pequeños textos lo que pienso, mi visión del mundo, mis experiencias, y sobre todo, lo que me aportaís todas las personas que me voy encontrando en mi camino, aunque no siempre lo sepáis o en ocasiones ni yo mismo me dé cuenta.
Gracias por ayudarme a dar el paso, y como dijo Lao Tsé:
"Un árbol enorme crece de un tierno retoño. Un camino de mil pasos comienza con un solo paso"
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